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alejandrosantana@golfit4life.com
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La valoración tendra una duración de 1hr aprox y nos dará los datos necesarios para conocer tu capacidad en movilidad articular, fuerza/potencia muscular y los aspectos mas importantes en tu swing necesarios para ejecutar TU swing mas eficiente.
Para la valoración de movilidad articular y aspectos del swing solo necesitaremos una cámara.
Para la valoración de fuerza muscular/potencia necesitamos acceso a mancuernas y balones medicinales.
Si, tendrás un seguimiento por whatsapp donde podras enviar videos de tu ejecución y dudas respectivas.
Las rutinas y programas están diseñados para mayores de 12 años en adelante.
Los programas estan diseñados para progresar y exigirte a ti mismo en el alcance de tus resultados, por esta razón están estructurados en ciclos de 4 semanas.
Si, por medio de la app de Titleist te conectaras conmigo y tendrás completo acceso a videos, repeticiones , series etc de tu programa de entrenamiento especializado, de esta manera tendrás acesso cuando lo desees
Necesitaremos bandas elásticas planas o tubulares, balón de pilates de 55cm o mas, colchoneta y un palo de madera (tipo palo de escoba).
*Si deseas adquirir un equipo mas especializado en bandas elásticas, puedes escribirme al whatsapp y recibir una promoción del equipo
Puedes ponerte en contacto conmigo por whatsapp y agendaremos los espacios según disponibilidad.
Los programas grupales varian según cantidad de personas y desplazamiento (en caso de ser requerido), contáctame por whatsapp y juntos llevaremos al cabo un plan de trabajo junto con tus amigos.
*Si deseas adquirir un equipo más especializado en bandas elásticas, puedes escribirme al whatsapp y recibir una promoción del equipo